頑張っている女性にこそ行くべき!デトックスツアー!

デトックスツアーって何?

デトックスとは、体内に溜まった老廃物が悪さをしないように、体外に排出されるようにすることを意味しますよね。デトックスツアーとは、体と心に溜まった疲れやどんよりとさせるものを流してリフレッシュすることを目的とした旅行のことを言います。頑張ってお仕事や育児に向き合っている女性から美容と心にいい新しい旅行の形として、脚光を浴びているんですよ。行先はハワイや沖縄、バリ島など自然が美しいリゾート地としても有名なところが多いのが特徴。親子で参加できるタイプのデトックスツアーもありますから、旅行中に子供を預けなくてもいいですし、一人旅派の人用のデトックスツアーもあります。自分に合ったスタイルのツアーを選びましょう!

どんなことをするの?

体と心のデトックスと言っても、具体的にどんなことをするのかピンとこない方もいることでしょう。デトックスツアーの行先は違っていても、基本的なコンセプトには共通するものがあります。たとえば食事ですが、オーガニックな体に優しい素材を使った料理を食べながら健康的に体質改善を行ったり、簡単な断食を行ったりすることができます。プチ断食を行ってずっと働きとおしの消化器官を休めることで、体調がよくなると言いますよね。体の老廃物を排出するために体をほぐすマッサージも盛り込まれています。ハワイならハワイアンマッサージなどですね。海や森林に囲まれてヨガをすることで、自宅やヨガスタジオとは異なり自然と一体になる感覚を味わえますよ。

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